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学生党减肥。不是为了别人,是为了自己。大家一起吧~
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血泪孤蝶
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新人~
我叫咖啡,刚高一毕业【这么说好囧,就是暑假后高二啦】。身高170,体重59-60kg。第一目标减肚子(我的肚子都和全身不大匀称了T^T),第二目标减大腿。
共勉的学生党一起来吧
送TA礼物
1楼
2011-06-30 08:21
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血泪孤蝶
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在枫叶国有时差。高中生日子太好过体重直线上升啊~到了夏天该穿短裤的季节才发现,5555555555,胖了。
在520失恋。所以不是为了任何人。
希望能在开学之前变得瘦瘦的><
两个月。第一110斤,第二100斤。
2楼
2011-06-30 08:25
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血泪孤蝶
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有木有人一起的嘛~
我很喜欢做菜所以节食真的是很恐怖的事情T^T
早餐:一杯牛奶,两片土司。
午餐:水果/蔬菜/粥
晚餐:一荤一素。
知道我的问题在晚餐。晚饭不能多吃的有木有有木有!可是老妈回来吃呢必须要烧的。她不太愿意我节食。T^T
每天有氧运动半小时,消耗300cal。
睡前空中脚踏车300次。仰卧起坐50-100个。
肚子真的好成问题呐。求教肚子怎么减?T^T
5楼
2011-06-30 08:29
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哇居然碰到ELF
被崇拜真是太不好意思了orz。大家一起努力吧~
ps,怎么称呼亲?宝宝吗?=v=
6楼
2011-06-30 08:48
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一起加油吧~
7楼
2011-06-30 08:49
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从明天开始不吃红肉。晚饭绝肉。
8楼
2011-06-30 08:59
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打算明天绝食一天排毒。周五老妈在家不行。
刚去看了3337,感觉好残忍呐
估计我第一天就会晕掉
9楼
2011-06-30 09:35
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米有学生党咩~那我自己叨叨吧。
大家知道其实白人姑娘们都是很丰满的,像我这样的在她们中间可以算是tiny。
可是她们有瘦的,真的特别特别瘦,看到那种就羡慕嫉妒恨
10楼
2011-06-30 10:09
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学生党减肥其实蛮难的有木有……又要瘦,又要保持营养不能晕掉!!!
11楼
2011-06-30 11:57
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宝宝
谢谢啦,一起加油!!!
13楼
2011-06-30 22:31
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今天本来打算绝食,可是早上起来就饿了……=-=
MC完了之后第一天可以绝食不?怕对身体不好……
14楼
2011-06-30 22:39
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今天绝食是行不通了。早上起来就把芹菜煮好,昨天也有吃芹菜呢~
一点醋,一点点点麻油。拌好就能吃了。
昨天用来拌的还可以循环利用=v=
早餐:一杯蜂蜜水,一个猕猴桃,芹菜
午餐:芹菜,番茄,虾(5个以内)
晚餐无。
15楼
2011-06-30 23:03
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一杯蜂蜜水后做50+个仰卧起坐。早饭1小时后原地跑20分钟。
早餐后去买番茄~
16楼
2011-06-30 23:04
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18楼
2011-07-01 01:24
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刚原地跑完20分钟,缠保鲜膜了,感觉确实不错
19楼
2011-07-01 01:25
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