个人意识薄弱人不清醒状态（包括癔病）（针对普通人）。先闭目打坐，心无杂念，注意力高度集中到双目之间，同时在心里默念：眼睛外面的才是真实的世界，直至人清醒过来。然后准备温开水一杯饮用，每喝一口，配合深呼吸一次，直至水杯见底，药到病除。 然后做自己最想做的事情。