我今天进了这吧，看到别人戒烟有戒断反应，我才发现我运气真好，我53岁烟零30年左右，每天1包半，前段时间体检有肺结节，医生让我戒烟，我没办法就戒烟了，一个月下来没什么反应，就是经常去跑步，每天10点多睡觉一觉睡到5点多，跑个步上班，身体感觉好了很多，5公里还能23分多跑完。