 【每天学点穴位知识：认识阴包穴】
 【阴包穴的位置】：在大腿内侧，当股骨内上髁上4寸，股内肌与缝匠肌之间。
取穴方法：屈膝正坐或卧位，当股骨内上髁上4寸（即曲泉穴上4寸），股内肌与缝匠肌之间处取穴。
 【阴包穴主治疾病】：阴包穴主治肝肾、少腹、前阴等疾患。如小便不利、少腹疼痛、遗尿、癃闭、月经不调、两股生疮等。
现代又多用阴包穴治疗痛经、尿失禁、腰骶神经痛等。
阴包穴主治月经不调，小便不利，遗溺，尿闭等。
泌尿生殖系统疾病：月经不调，盆腔炎，遗尿，小便不利。
其他疾病：腰腿痛，骶髂关节炎，腰肌劳损，腹股沟淋巴结炎。
 【按摩阴包穴防肝病】：
1⃣ 自**作时坐在床上，两脚掌相对并在一起，握拳用同侧的掌指关节由上向下轻敲绷起的那根筋(这是肝经的线路)或者正坐位双脚着地，同侧小指掌指关节轻敲大腿内侧亦可，3-5遍后，“阴包穴”会有强烈痛点，严重者痛不可摸，多数人左侧痛感强于右侧。
2⃣ 自**作时用食指向脚踝方向勾住“太冲穴”然后点揉，如果有痛点可以用拇指向下点揉至趾蹼处的“行间穴”。此穴可泄肝火改善情绪异常、烦躁口苦、凌晨1点~3点易醒等症。
 也可在两侧阴包穴贴上俏元堂艾灸贴睡觉