听说黑咖啡能提高代谢帮助减脂，是真的吗？
我平时比较喜欢喝黑咖，每周有三四天都要自己手冲15-20g豆子(出品200-250ml咖啡)，饭量不是很大，但几乎每天晚上都要吃零食，几乎不运动，每天运动量也就走个几千步。但是体重一直在慢慢地降，一个月轻一斤的样子，从58kg降到了53kg。