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1楼
2015-09-10 12:49
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昨天,跑步5圈,小圈。
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2015-09-10 12:49
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六圈,小圈
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2015-09-11 00:10
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跑步6圈,小圈。深蹲50。不过最近深蹲感觉没那么强了。不知道是不是姿势的问题。
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4楼
2015-09-12 23:35
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七圈,小圈。
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2015-09-13 22:28
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喝了点酒,跑步全身无力。五圈,小圈。
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6楼
2015-09-14 23:39
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昨天肠胃不太舒服,休息。今天继续小圈,七圈。
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2015-09-16 22:01
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最近下雨,只是偶尔做深蹲。前天80个。
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8楼
2015-09-20 16:52
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深蹲80,跑步8圈,小圈。
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9楼
2015-09-20 22:07
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深蹲80,跑步9圈,小圈。
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10楼
2015-09-21 22:20
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深蹲80,跑步10圈,小圈。
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11楼
2015-09-22 21:52
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昨天继续10圈小圈,今天下雨,休息。
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12楼
2015-09-25 00:21
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前天跑了九圈,小圈,肚子疼,就没有跑完十圈。。这两天太累,就没有跑。
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13楼
2015-09-28 21:57
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9月29日,十圈小圈。9月30日,雨。
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14楼
2015-10-01 20:09
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10月1号,10圈小圈。
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2015-10-01 22:46
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