本人171 92.5KG（快走前） 现在89.5KG
4月中旬买的跑步机 一周快走3-4次 时间都不长 最开始8KM/H 才坚持20分钟 感觉速度有点快，现在用7KM/H可以坚持一个小时~~
问下大家 我用跑步机测的心率 怎么最高也就100 .120怎么也达不到 是跑步机测的不准？
另外昨晚快走了42分钟 前10分钟是4KM/H 热身 后面都是7KM/H 怎么显示才消耗125大卡 这么少？