开那个贴之后一直折腾，瘦了很多，可是现在沉得我自己也找不到了orz= =
那个时候是暑假，一直宅着，该运动该运动该节食该节食，反正也没事干嘛，整天在外面压马路，所以也就真的瘦下来了。
可是！！！开学过后，觉得一下子紧张起来，然后觉得体力消耗特别大，不自觉吃很多零食之类……所以现在，虽然家里没秤，还是能明显看出胖了TOT

目的呢……12月14日学校开音乐会，乐队女生统一要求穿裙子，有木有！我本身骨架就大，然后稍微胖了穿那种有点泡泡袖的裙子显得贼胖啊……而且那腿……哎
现在身高169-170左右，体重目测（= =）58kg左右。目标55kg。第二目标50kg（几乎不可能实现的了……望天）

有一个很大的障碍，就是我妈不许我减肥！！她说越节食你越想吃，吃得就越多= =
所以只能靠自己了。
从今晚开始吧：
晚饭半碗牛奶+两勺黑芝麻。

就我一人折腾嘛= =
运动的话，这学期木有体育课了，所以就每天大概步行一小时【上学放学= =】。然后不忙的时候去一趟健身房啊或者跳个郑多燕什么的= =
哎哎 加油！！~

从明天起不吃花生了，花生热量很高诶= =~
奶酪也戒了！~
晚饭都牛奶+芝麻【我头发不太多= =】
希望老妈能同意= =~

木有人回T T
好吧。
早饭：一个鸡蛋饼【自己摊的】，一片全麦面包，吃了点葡萄
午饭不打算吃了。【起床晚】
晚饭：牛奶芝麻糊。
抑制食欲啊 抑制抑制~喝了一早上茶了，感觉不错= =


很明显因为老妈在家所以不能晚饭喝牛奶了……
三餐中间吃了点葡萄，甘蔗和一个柿子><
晚饭清蒸茄子，据说是减腹部的好菜=v=

还是木有人跟
早饭：葡萄柚一个，瘦猪肉一块【老妈表示不吃瘦肉会贫血】，一小碗粥汤【只有汤没有米】，一个咸鸭蛋
午饭：一个巧克力barT T【被逼的啊】
晚饭：花椰菜+虾仁+胡萝卜
中间吃了几颗葡萄，一个柿子，两颗糖= =