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5第一天晚上的时候手就会时不时的去摸裆部，然后想用手机看擦边视频 洗了个澡之后缓解 第二天晚上想看视频的欲望更加强烈，手摸裆部的次数也增加了 直接关机睡觉之后缓解 第三天一天时不时的出现思想意淫 只能让直接忙起来在压制住 第四天 思想意淫，同时也会回想起以前看过的小视频内容 第五天 手心开始有点出冷汗。感觉腰部有点轻微感觉仿佛在动 同时独处时看视频欲望更强烈 裆部时不时的硬起来
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8本人从五月开始戒导，7号和18号还有27号没忍住，我发现我现在已经逐渐没有欲望了，我特么是不是萎了啊啊啊啊
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10戒友们好，我是一名15岁的初中生，我从12岁的夏天开始手淫，一直到现在，基本上是一周七次甚至更多，而且经常连续手淫，随着时间流逝，我发现我的身体素质不如以前好了，骨头酥酥的，力气也比同龄人要小，脸上有很多痘痘，而且脸和头发都很容易出油，这使得我不禁正视起自己的变化，之前有想过戒色，不过总是坚持了一两个星期后就破了，个人感到十分惭愧，今天刷到戒色吧，不禁点进来看看，发现这么多戒友宣传戒色的好处与手淫的害
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10每天都来，大家互相监督一下
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26我戒色了20天了，最近这两天，咋天和今天脑子里一直想看黄，然后自己整个人也是无精打采的，我感觉我应该是到达一个门槛了，我想要把这一关给过去，我坚持了这么久了，我害怕自己功亏一篑啊，各位师哥，请帮帮我，有什么方法可以让我过去这一关，然后更进一步啊#欲望##心魔##心魔##精气神#
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105本人14了，现在读初三，我是从初一的暑假染上了yy，从此一发不可收拾天天弄，一天弄好几次，在学校一放学就yy，从九上开始我才没那么频繁弄了，一周3到4次，九下一周一次 但放假时就忍不住弄好几次，今年二月份我开始我才知道了yy的危害，后面先戒了10天就破了，就这样一直重复，一到周末就破，在4.5月是我戒的最长时间了，戒了17天破了，后面几次周末又破了，今天是戒的第9天了，离中考只剩三周了，本来我还没染上yy时我学习成绩很好，染
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1100本人目前34周岁，看片SY已经16年，直到最近结婚发现硬度不够无法插入，开始觉得只要不射精一段时间就好了，期间还是看片撸尽量不射，可硬度还是不行，老婆发火了把这事告诉了我爸妈和岳父岳母，我们刚结婚也没有孩子，所以全家人都很急，我和老婆去北京大学第一医院男科进行了全面检查，精子、阴茎神经和B超、血液性激素，基本上把男科所有的项目都检查了，很庆幸没有器质性问题，唯一就是阴茎查看B超时注射药剂后我的勃起硬度只有2级
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88怎么戒都戒不掉，怎么办啊，谁能帮我戒撸啊，不要整一些虚的，我需要来点实际有用的，求大佬指教#欲望##性欲#
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53戒了100多天，破戒了。 昨天晚上熬到4点睡不着，大脑一片混沌，反复想我为什么破了，不甘和无奈。隐约记得心魔持续进攻了一周。 对不起已经恢复正常的自己，对不起曾经帮助过我的人。我用仅存的理智发了这个贴。大家指责或吐槽都可以。
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13386年的今年39岁了，从1999年初中开始一直到现在都有sy习惯、每天都至少一次最高时每晚sy6次，刚开始年轻没什么不适症状，工作生活结婚生子正常，2021年由于工作两地分居导致婚姻破裂最终离婚收场，离婚后由于心里压力导致硬不起来，离婚后二三年胖了几十斤但又觉得阴j短小了，去三甲医院检查各项也正常，医生说这是心里压力导致的给开了点西地那非调理，原先服药还可以性生活至少半小时以上，后面服药也不怎么管用了，由于没有伴侣sy情况
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4因是子静坐养生法
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30本人今年31岁，sy了10年了，是开悟很晚的那种人，要不是身体越来越差，年龄也越来越大，我可能还沉浸在xy里面，目前已经戒了30天了，并且会一直坚持下去，这30天是我这么多年最轻松的30天，真实的感受到了生活的气息，以前真的是一具行尸走肉，我现在完全杜绝sy、yy 积极锻炼，戒色养生，我不想在活在悔恨之中，我想找一个和我年龄相仿的朋友加wx一起戒色，互相鼓励，互相监督，一起进步。
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125戒色要成功，成功后呢？走上人生巅峰，美女豪车。说吧不还是那点事吗？因地不正，果招迂曲。
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0弄完感觉脑子缺了一块 过了一个星期又恢复 我现在就一个愿望 来个资深老哥帮我参谋一下这个人叫啥！ 堵不如疏 与其强行憋着不如让自己克服 收放自如 我从一天一次到现在的一到2周一次 感觉进步太多了 现在就想知道这个人
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1现21岁，一天两次，暂时感觉并无大碍(之前出现过短暂的轻微虚弱，一阵时间后好了)。如题，我在思考，男生有必要彻底戒鹿吗？而且我还喜欢对着照片做那种事情，会产生什么也力吗？
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5戒色的意思是戒sy吗
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84山山而汌
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我是因为之前洗澡的时候，发现自己那里长了几个小旮瘩(脂肪粒)，就在浏览器上查了一下，然后点进去了某医院，通过线上客服我问了一下，他说加一下他的微信发个照片给他看一下，我就加了发了个照片过去，他看了之后叫我去医院好好看下是什么，我说可以第二天去，他就说给我预约了明天可以拿着预约号去，不用挂号费。第二天，我就去了，去了之后医生看了一下就说，要看下是不是病毒性的囊肿，然后就血检，尿检，彩超，一共花了500块， -
33我是不是废了，才16天，手脚出汗，我今年才22
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123我看都好多帖子是戒几天就破戒了，禁欲久了，会影响身体健康吗？会不会得前列腺炎
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0有没有uu知道这部作品名字或者番号的？又或者演员的名字也行，求求了，我替我一个朋友问的
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0刚考上研，目前研0在假期，天天宅家，一闲下来就想破戒，深深感到这样子不行，所以立志一定要戒掉！！
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40我今年16岁，12岁开始卢的，如果手淫已经变成图片里那样的了，戒色可以恢复吗，比如说颧骨降下去，太阳穴饱满 脸部也变得饱满，求过来人分享一下真的，我以前是瓜子脸，但是现在脸变得好宽
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1我才15马上16 从13到16四年每天用手频繁 阳痿前兆全中头发白 脸黑以前记忆力差的没法说我到现在才意识到事情的严重性以前小时候的不懂事 一定要戒现在第一天加油
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7如题，戒了快半年，最近老是接触不良内容，尤其最近两三天，更是鬼迷心窍，甚至刚刚一直在网上想着找🐔，然后看到某位吧u调侃说小头控制大头时给自己来一拖鞋，遂尝试了一下，一开始没用力，怕疼，后来做思想斗争，然后狠狠地对着弟弟来了一打拖鞋，抽到蛋蛋了，在一阵剧痛过后，往嘴里灌了瓶藿香正气水，一路辣到嗓子里，现在感觉好多了，希望各位吧u早日戒色成功，不要被网上那些动不动修车的，想拖着别人一起堕落的人带歪了，lz
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3为什么会遗呢？ 我才刚睡一小时，就在无意识的情况下yi了，而且也没有做梦和任何感觉，只有yi完的不适和湿热感把我弄醒我才发现，请各位解惑！我认为熬夜是最大原因！我反思，但是为什么会没有意识呢？
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13我要高考了啊啊啊啊啊啊 晕惹
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1详情请见【秦东魁老师：邪淫会让你诸事不顺，奇祸连连，没贵人相助】https://www.bilibili.com/video/BV1q3411w78Y?vd_source=b3da59ec0e
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131承担起肩上的责任并收获真正的快乐。
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33本人小学开始sy 大概初中出现zx 后面也没管平均一天一次 脸上常年挂着黑眼圈 时间的话硬起来半分钟几下就想射 可以憋到三分钟；现在20岁了还在学校 大概一年前开始戒 但是自制不行躺床上就想露其他时间不会想 现在就是每天睡前sy但不会射出来就露一下满足一下欲望 就是想问一下早泄可以恢复吗 我看了一下吧内的帖子大部分都是还在治疗的没看到恢复成功的 想一些已经恢复的前辈出来指点一下
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82各位师兄，本人今年17没有手淫习惯，十三左右岁对黄片执迷不悟，其中戒过一段时间，最近又看黄破戒了，我有必要直面自己的问题，看黄造成了我遗精梦遗近4年，一个月平均遗5次，四五年几年来手淫次数不超过10次，主要是遗导致我面容憔悴丑陋，丧失青春活力，痘痘痤疮几乎毁了我本该帅气的脸，我最害怕的是黄se导致我大脑结构改变，引发神经症与焦虑症，晚上梦遗这种苦难犹如鬼压床，我真的很想摆脱这种折磨，可每当欲望来临之际就会将
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8戒了快半个多月了
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23撸龄十多年 去年一整年记录有38次 现在身体恢复越来越慢 但是思想一直不上进 戒不掉 断念做不好 实战完全废 前几天还把腰闪了 现在恢复好了后腰每天都疼 无法完全弯腰 还有严重早泄 肾虚两亏 我不想把目标放的太大 也不是我信心不足 就是目前就想先做到六月不鲁 待我身体恢复一些后全面开始戒色
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64现在控制到一个星期一次，之前一天三次，对身体发育影响大吗？会不会长不高？ 如果长期禁y，会不会得前列腺炎？
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293本人今年十九岁，我是从小学五年级开始SY的，关于SY这一点我想大家和我一样并非是无师自通的。起因是五年级放国庆假期的时候，我和几个同村的发小一起在我家打王者荣耀打到凌晨一两点的时候，便觉得无趣，开始了闲聊，聊到了这一方面。讲完之后，我便一我困了想去睡觉为由去到了另外一个房间，实则是为了想试试是不真的向他们说的那样爽，随后便是一股液体，这一刻我想打开了新世界的大门一样一发不可收拾，一周四次，不上学的时候
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84我今年39岁，男。我是2012年染上艾滋病的，到现在已经8年了，吃了8年的药，这8年以来，我经过了太多的变故，处事态度和人生观点也发生了很大的变化。 上药8年，脂肪转移、肝肾损伤、药疹、神经损伤等等药副基本上尝了个遍。中途耐药过两次，从免费药吃到自费药，从对什么CD4、CD8、比值、病毒载量等艾滋病相关数据一窍不通，到自己看检测单调整状态；从惊慌失措到坦然面对，经历还是挺丰富的。 这8年以来，我也有过悲观，第一次上药药副
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11对丝袜，SM等其他的这种癖好是天生具备，只是后来被发现；还是说其实本来没有，后来被小说或者视频被影响和训练出来的呢？ 我个人比较倾向于是后天被影响的，因为我认为人就是一张白纸，后来接受的影响而形成了现在的自己，如果不看某些小说和视频的话，那就根本不会对丝袜产生其他的想法
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0刚刚睡不着，又去搜黄破戒了，戒色二十多天了，又要重新开始，戒色前几天都会按时学习，慢慢就放松了，看来还是学习力度不够。 致自己～人生只有一次 不要做一个懦夫
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103从读初二一次夏天洗澡洗下体莫名其妙的有快感后自然而然的学会了手y，真是一发不可收拾，我自己都觉得我的人生好失败，怎么会变成这个样子，整整20年啊，整整20年对手y这个事仍然无法完全摆脱出来，说是吸毒都不为过了，从2004年会手艺后到2010感觉开始有腰酸的感觉，但自己总是控制不住2015年之后就开始明显感觉身体被掏空的感觉尿频尿急，阴囊潮湿，病理遗精都有，基本泌尿系统的病都有，开始自己买些消炎药，六位地黄丸之类的，但从来
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326每日学习，每日打卡，早睡早起，锻炼身体，多素少荤，杜绝辛辣甜食。
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33不知道你们身边是不是也有一群，总把黄放在口边，我自从禁瘾100天后，感觉身心非常好，但是受到了身边人的影响后，突然脑海里出现了，想和他们同流合污的感觉，也不知道怎么了，他们聊的话题其实是我们都非常感兴趣的，但和我每天做的事情截然相反。最近我的身心开始动摇，兄弟们可以出来聊聊吗#戒色##锻炼##心魔#
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106我现在17岁，净身高是172cm，我sy是小学6年级开始的，那时候特别严重，一天几次，直到初三我在开始了解戒色的，那段时间里也是很挑食，导致骨骼细小什么的都有，反正发育不好，直到高一才开始慢慢戒，但是一直是戒油子，过多少天就破了，而且也不积极锻炼，现在就开始认真戒了，每天也是在锻炼和养生，手机什么的玩的也少，但就是上课久坐后浑身没精神，最近作息时间改了，加上室友天天玩手机很晚，我基本都是11点睡觉的，每天早上没精
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107本人28了基本每天都冲，冲了最起码15年了，想戒戒不掉，加上作息不规律，熬夜，吃油腻辛辣，现在换上了慢性前列腺炎，身体感觉也一天不如一天，尿频，早泄等男性问题基本都有了，走路大喘气，心率基本稍微一动就100加，失眠，焦虑，感觉未来都没希望，现在真心想调理了，求吧友们真心给点建议，不想浑浑噩噩的了。谢谢大家，可以的话每天更新每日状态。
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