- 36 今天世界无烟日,明天六一儿童节,为了祖国的花朵,你还忍心抽烟? 南山钟0
- 你知道吗,就因为六一儿童节,才把无烟日改在5月31日。 为了花朵似的孩子们,人们希望世界无烟!也因此今年无烟日的主题就是:“保护青少年免受烟草危害”。 ——烟草危害是世界最严重的公共卫生问...
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小呆铲倌de老公: 戒烟好处(抄自百度词条https://baike.baidu.com/item/%E4%B8%96%E7%95%8C%E6%97%A0%E7%83%9F%E6%97%A5/426991) 烟草几乎可以损害人体的所有器官,而戒烟则能够有效阻止或延缓吸烟相关疾病的进展。研究发现,戒烟1年后冠心病患者死亡的危险大约可减少一半,而且随着戒烟时间的延长会继续降低,戒烟15年后,冠心病患者死亡的绝对风险将与从未吸烟者相似;戒烟和防止二手烟暴露是防治COPD的最重要的手段,戒烟是证实的能够有效延缓肺功能进行性下降的唯一办法;戒烟还可以减少脑卒中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指肠溃疡的发病率和死亡率。因此,戒烟是治疗各种吸烟相关疾病的重要组成部分。戒烟还可减少周围人群尤其是家人和同事二手烟暴露的危害。 各年龄段戒烟均有益处,而且“早戒比晚戒好,戒比不戒好”。无论何时戒烟,戒烟后均可赢得更长的预期寿命。一项对英国男医生进行的为期50年的前瞻性随访队列研究发现,吸烟者与不吸烟者相比,平均寿命约减少10年,60、50、40或30岁时戒烟可分别赢得约3、6、9或10年的预期寿命。并且,戒烟后所增加的寿命年数为“健康的生命年数”。与继续吸烟者相比,戒烟者更少伴有疾病和残疾。 戒烟有显著的经济效益,可以在很大程度上降低因吸烟引起的各种医疗费用及保险成本。有研究表明,2005年我国因吸烟导致的直接经济损失为1665.60亿元人民币,间接经济损失为861.11亿~1205.01亿元人民币,总经济损失近3000亿元人民币,约占2005年国民生产总值的1.5%。 此外,吸烟者的戒烟行为还会对家人、朋友、同事起到示范作用,特别是会影响青少年对吸烟的态度。
2天前
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相思云化雨: 8岁孩子确诊肺癌晚期,得知原因,孩儿爸肠子都悔青了! https://www.msn.cn/zh-cn/news/other/8%E5%B2%81%E5%AD%A9%E5%AD%90%E7%A1%AE%E8%AF%8A%E8%82%BA%E7%99%8C%E6%99%9A%E6%9C%9F-%E5%BE%97%E7%9F%A5%E5%8E%9F%E5%9B%A0-%E5%AD%A9%E5%84%BF%E7%88%B8%E8%82%A0%E5%AD%90%E9%83%BD%E6%82%94%E9%9D%92%E4%BA%86/ar-BB1nmazk?ocid=socialshare&pc=U531&cvid=6659c0fdbab84e20a41ae9b5f871a40c&ei=11
2天前
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相思云化雨: 复制一部分 二手烟到底危害有多大? 二手烟不仅使非吸烟者患肺癌的几率增加20%-30%,还容易诱发儿童呼吸系统疾病。 湖南卫视《播报多看点》曾做过一个模仿人体吸烟的实验,工作人员点燃了8根烟,并模仿人体肺部吸入,将吸入物收集后注射至小白鼠体内,仅仅过了10秒,小白鼠就死了。 之后,实验人员用相同的方法模仿了二手烟环境,让小白鼠处于二手烟的烟雾中。3分钟后,小白鼠同样直接死亡。 曾有数据表明,如果从孩子一出生就开始吸二手烟,那么等到孩子5岁时,相当于吸了102包烟,整整2040根! 除了二手烟,保护呼吸道健康,还要防范三手烟 在一项针对1500多户家庭的调查中,几乎所有人都认为二手烟会危害儿童健康,但只有近一半的人认为“三手烟”对儿童有害,甚至有很多人不知道三手烟是什么。 三手烟,指的是烟民吸烟后沾染在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟雾残留。 因为三手烟可散发到房屋各处,所以清除起来格外困难,建议家里有吸烟者,要多开窗透气,定期对地毯、窗帘、桌椅做清洗,减少烟雾残留。
2天前
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相思云化雨: 祝大盆友,小盆友,六一快乐 [图片] 国际儿童节(又称儿童节,International Children's Day)定于每年的6月1日 为了悼念1942年6月10日的利迪策惨案和全世界所有在战争中死难的儿童, 反对虐杀和毒害儿童,以及保障儿童权利。1949年11月, 国际民主妇女联合会在莫斯科举行理事会议,中国和其他国家的代表愤怒地揭露了帝国主义分子和各国反动派残杀、毒害儿童的罪行。 会议决定以每年的6月1日为国际儿童节。它是为了保障世界各国儿童的生存权、保健权和受教育权,抚养权,为了改善儿童的生活,为了反对虐杀儿童和毒害儿童而设立的节日。 世界上许多国家都将6月1日定为儿童的节日。
1天前
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151218年烟龄 戒烟第十七天 戒断症还是比较明显 主要表现:无力瞌睡 晚上会醒来 打哈且 精神不集中胡思乱想 有点烦躁等!心瘾状态还不错!
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6吸烟是不是很爽,我身体告诉我是的,可能是尼姑丁欺骗了你大脑,但大脑反应也很诚实的回馈了你。但是我感觉这和戒烟关系不大,戒烟是为了你身体健康,如果吸烟是无副作用的产品我估计没几个人会戒,之所以戒因为对身体有害。不在乎他爽不爽。
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23543我现在想的是健康,对于自己,对于家人,是最重要的。
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1675从2017年8月6日晚20:30扔掉烟蒂开始,本人自觉开始戒烟!每天逛贴吧,逛戒烟吧,向张拙升、宋灿、南山、舍得等各位大神学习,感悟深刻!2017年11月1日又开始戒酒,到现在一年多!感谢这个群体,感谢知性达理的各位睿智大神!继往开来,本人一定谨言慎行,牢记戒条,常存敬畏之心,持戒修行!
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1119为纪念第33个世界无烟日,2020年5月30日21时27分踏上本轮戒烟征程。守戒烟信念,享无烟人生,每日来打卡。初戒时,曾在吧里记录戒烟感受,后因误删,无法再补。
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23祝福我吧各位,希望我能坚持住,17年烟龄,希望能坚持下去
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18戒烟15天了 后背胸脊椎疼 胀痛 酸奶疼 不知道那出了问题
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16第一天
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134本人大学在读,初高中的时候学校和家长抓抽烟都挺紧的就一直没机会抽,但是身边也有一些偷偷抽烟的同学,所以我对抽烟一直都挺好奇。上了大学之后终于有一天晚上想着尝尝试试就买了一包,没有别人教,第一次抽烟也没什么特殊的感觉,当天晚上抽了四五根剩下的烟就扔了(别骂我浪费)但是最近总有想再抽的想法,自己上网查了查说这个叫心瘾,想问问各位大佬有没有办法克服这种心瘾?毕竟家里人都挺反感抽烟,不想回去给他们添堵。
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9
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9一直想戒烟,又戒不掉,最长的一次戒了半年,戒过3个月,一个月,半个月,一个星期的。戒烟戒的人人都崩溃了,自己的身体自己没法做主很烦。再来一次
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18见过狗看着骨头不顾一切的想冲向骨头不,而我见到别人的烟放桌上,眼睛👀登的大大的,拼命的想一把抢过来抽,快要丧尸理智了,我是怎么回事,医院医生说三周不抽烟就戒了么?他们骗我,这群人,为啥第28天为了烟会这样,我为什么为了一根烟想当强盗啊,最终我极限理智克制,我想问问这是这么回事。这个吧不博同情心,不发广告,只是想我这年纪轻轻的怎么办呢。
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23439看到置顶的帖子里有说团戒班的,怎么没找到报名入口?如果已经结束了,那我想办一个,希望得到吧友支持。计划如下: 从现在(2014.08.19 22:59:50)开始,报名截止日期为2014.08.25 23:59:59,已报名同志可相互加为好友,每天到贴吧打卡,本人每天盖一层,团戒班成员到该层打卡,注意保持队形,成员在该层交流并相互鼓励。 本班分三阶段: 第一阶段005天(到2014.08.30); 第二阶段021天(到2014.09.15); 第三阶段100天(到2014.12.03)。 期间复吸者自动退
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6今日无烟,越来越没信心了
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33戒了无数次复吸了无数次,最长戒了三个月最短不到一天,我不想再做尼古丁的奴隶了
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12本人96年 29岁 烟龄10年 直接断崖式戒烟
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500老帖找不到了,这中间又经历了好几年,多抽了多少烟!眼看白发渐渐要占领头顶,咽炎、高血压等等症状逼迫我必须尽快抉择:下决心戒了吧。
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112020.03.16 惭愧,我复吸了!从今天开始,每日打卡,坚决戒断,永不复吸!!!
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1我问过很多抽烟的人,他们抽烟没有头痛的感觉,可是为什么我抽多了就容易头痛,停下几天不抽也只是减轻症状,本人烟龄3年
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1163从上个礼拜六开始已经戒了第五天了,发贴纪念一下。
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15本人刚进吧,48岁了,几十年的烟龄啦,身体已经不允许我作贱自己了,所以想彻底的跟这个魔鬼决裂了。曾经由于是设计师行业,压力山大,烟成为了我寸步不离的安抚剂,量越来越大,基本每天一包,甚至更多。现在想来追悔莫及。必须要当机立断的时候到了!现在就开始吧!
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45月26号戒烟,今天一个星期,以后坚持打卡,坚定决心,持久长久戒烟,健康快乐的生活
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65到今天为止已经戒烟45天,各种不适的反应都也有所减缓,不过还有一些问题想要向诸位请教。 自从我开始戒烟,内心就是有一个愚蠢的想法,就是想要等到半年一年不抽烟以后,再好好地去抽一支,时间久了甚至无比期待。 我也清楚香烟带给我的只有坏处,但回想起抽烟时的感觉,竟真有一些舒服,可能这就是大家常说的心瘾,但这也太重了,肯定是有问题的。 我认为或许跟我的生活有关,做事犹豫不决没有坚定方向,非常之迷茫,作为一个刚刚
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2戒烟33天,老是还有烟瘾,身体上还是心里都有,而且老是没有精神,身体感觉不好
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270本人30岁,烟龄15年,年少无知造成了今天的结果。因为长期咳黑痰,每天一包烟,加上睡前胸闷气短后背隐隐发疼等症状,于是打算戒烟,顺便体检一下,没想到真的检查出问题了,拍ct发现一个肺结节,然后医生说我才30岁,肺怎么和60岁的老人一样,边缘膨胀的厉害,怀疑肺气肿,然后测肺功能,又查出来哮喘,初期慢阻肺,肺气肿,都是没办法治好,只能终身吃药控制,然后辛辣生冷油腻的不能吃,不能感冒,说我的情况就是别人感冒一周就好
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7已经第三天了 加油!
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158能戒掉的人有: 1,身体出现情况,戒烟 2.怕死,怕生癌的人。 3.家庭条件不允许,特别孩子还小或者准备当父亲,怕老婆骂的人。 4.身边没有烟民 戒不掉的人有: 1,身边烟民多。 2,身体健康,精神压力大。 3,身体健康,应酬多的人。 4,家庭不和谐的人,烦恼多。 5,身体健康的人
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16.2早上10点左右抽完最后一根烟 戒烟第一天情况很糟糕,心烦意乱,总感觉差点什么的
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4话说你们吸烟是怎么上瘾的,我第一次吸烟入肺就恶心想吐,还没有一点爽感,我这是不是先天禁烟圣体
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2444抽烟🚬 30年有余,每天基本上一包烟,中途有过好几次或长或短的戒烟过程,但终究没有抵住心魔的诱惑全部失败。从11年开始我就刻意每支烟只抽三分之二处 不深吸来减少危害,抽烟也没有引起激烈咳嗽和痰多等症状,我慢跑就觉得肺活量不够,自己内心知道香烟百害无一利一直渴望戒烟。11月1日我买的整条烟刚好抽完,也是这一天我爱人同事老烟民咳嗽严重去医院检查因肺部问题很大立马就住院进一步检查,这事对我震撼很大所以决定再一次戒
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1人生中最后一包烟,抽完就戒。在此立贴#烟瘾#
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158【71+3】
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929今天是第9天没吸烟。每天来打卡戒烟难,坚持不吸烟更难,既然选择了戒烟,那么从此以后就一棵不吸了
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0之前也戒过 各种戒断性反应!咳痰 睡眠中断,一直想吃东西! 这次怎么任何反应都没有啊!就是有点脾气暴躁
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8今天早上睡觉,一个电话吵醒,告诉我爷爷正在抢救,脑子轰的一下炸开,衣服随便套了一件拿了两根利群就出门了,边跑边点上,已经戒烟一周了但我不知道为啥今天早上我会点上,不过这一根我感受不到任何愉悦。路上还给司机发了一根,等我赶到医院爷爷已经去世了,肺毛病走的,答应了奶奶,戒烟了,不能再抽了。我爷爷以前最喜欢利群了,今天就当陪他一根 爷爷走好
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16.1中午,单位加班抽烟结束。下午开始。
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164耶,我是个非吸烟者
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41本人2003年开始抽烟,现在抽烟20年,这次发帖,将戒烟进行到底
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52从2024年4月21日晚上开始戒烟,现戒烟第4天,记录一下这几天的戒烟经历。 第一天:连续几天的干咳和胸闷使我下定了戒烟的决心,第一天的经历还好,有几次习惯性的想吸烟的想法,很快克制住了。 第二天:吸烟的想法也不是很强烈,鼻子的呼吸变得顺畅了,心率明显下降,由原来的80多次/分钟降到70次左右。不好的方面就是咳嗽有些加剧了。 第三天:前半天还好,到了下午突然感觉开始虚脱,心悸心慌,晚上开始失眠,烟瘾也变得比较强烈,也
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11大一开始一天一包,抽了七年了 今天戒烟第6天 没有之前难受了 鼓励自己一定终身不碰烟草
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49已经戒了一个多月了,具体时间懒得算。 就是昨天去超市买菜碰到一个中年男人在抽烟,莫名其妙心里烦,突然说了一句真tmd的臭。我都没意识到自己说出口了,可以说是控制不住理想脑才讲出来的这句话,当时都准备好干一架了已经。 但人家没搭理我走了。 然后我就最近一直在想为什么公共场所不禁烟,被迫吸二手烟损害别人健康,这难道不是危害公共安全吗? 或许我有一点上车后要焊死车门的感觉,只是这种感觉很类似于愤怒,愤怒的情绪并
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2234烟龄45年,戒烟前每天至少两盒。今天是戒烟后的第63天,立此帖为据,坚持每天打卡。
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90坚决戒断 放弃 舍去 断尽 回归自我做主
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170戒了10个月复吸,再次来到戒烟吧!不定时记录打卡。
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